Фитнес-тренер Светлана Бутова назвала пять упражнений для красивых икр. Эксперт предложила начать с подъема на носки стоя. Также специалист рекомендовала выполнять это упражнение с утяжелителями из положения сидя на стуле. Далее Бутова посоветовала делать прыжки из приседа.

Испанским футболистам запретили принимать душ на стадионе из-за засухи. «Если команда хочет продолжать поливать газон на своих полях, то ей придется компенсировать эти затраты воды и не принимать душ», — заявил министр Каталонии по вопросам климата, продовольствия и сельского хозяйства Давид Маскорт.

Российские биатлонистки Наталья Гербулова и Екатерина Носкова пожаловались на условия проживания на втором этапе Кубка Содружества в Уфе. Спортсменки обнаружили неисправности в комнатах: в душевой отсутствует шторка, на унитазе нет сиденья, а вода из крана льется мимо раковины.